Las brochettes de verduras son un excelente acompañamiento para los asados de carnes, ya sea de res, cerdo, chivito o cordero, una buena opción para los invitados vegetarianos que invitamos a un asado, o para servir como entrada fría o caliente.

Las brochettes de verduras puedes ser de vegetales crudos, tipo ensalada, o asados a la parrilla o en el horno.

Se realizan insertando vegetales diversos en palillos afilados que se venden a tal fin, en brochettes de metal o en palitos naturales de laurel u otro arbusto comestible y aromático.

Las brochettes pueden ir acompañadas de diferentes salsas livianas, vinagretas, aceites de maiz u oliva, queso crema con perejil picado, salsa de hongos con leche, salsa blanca ligth, etc.

Ingredientes posibles (al menos 3 diferentes para armar una brocheta):

Opción asada

1. zapallitos verdes
2. berenjenas
3. calabacín
4. tomates cherry
5. papas
6. batatas
7. pimientos
8. chiles
9. morrones
10. cebollas
11. repollitos de bruselas
12. zanahorias

Opción cruda

1. tomates cherry
2. lechugas
3. espinaca tierna
4. pepinos
5. cebollas
6. pimientos
7. manzanas verdes

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Brocuettes de verduras

Esta receta de empanadas de atún, es muy práctica, con ingredientes fáciles de conseguir, innovadora, y con un resultado exquisito.

Por lo general esta receta es acompañada con vino blanco.

Para el relleno: poner en un tazón la manteca, colocar al fuego y dorar ahí la cebolla picada fina; agregarle la harina y la leche, seguir cocinando a fuego lento y revolviendo continuamente hasta q se esté espesa, retirarla del fuego, condimentarla con sal, pimienta y nuez moscada; agregarle la yema, el atún cortado fino (en este caso atún en lata), morrón, tomate fresco,  el huevo duro picado y mezclar todo bien.

La masa de las empanadas puede ser la clásica masa de hojaldre.

Estirar la masa dejándola algo fina;  cortar unos medallones del tamaño que se desee hacer las empanadas; colocar sobre cada medallón un poco de relleno, pintar alrededor la masa con huevo, cerrar formando las empanaditas; acomodarlas en chapas mojadas en agua fría; pintarlas encima con huevo batido y colocarlas en horno de temperatura caliente hasta que estén cocidas; tres minutos antes de retirarlas del horno se espolvorean con azúcar impalpable y se dejan un ratito más el horno.

El azúcar las hace más brillosas.

Ingredientes:

• 400 grs. de manteca
• 1 cebolla
• 1 cucharada de harina
• 1 taza de leche sal
• pimienta
• nuez moscada
• 1 yema
• 250 grs. de atún
• 1 morrón ( pimiento)
• 2 tomates
• 2 huevos

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Empanadas de atún

El gazpacho es una bebida refrescante y energética para los días de calor, típica de toda España y de origen andaluz.

Se trata de un licuado de distintas verduras que se bebe frío, con hielo, y resulta sumamente nutritivo, apetitoso y además de refrescar, logra aportar humectación y minerales en los días de calor.

Además como es salado conserva el agua en el cuerpo evitando la deshidratación.

Si bien la receta es variable, dependiendo de la región de España y de los gustos personales, existe un gazpacho andaluz tradicional, típico y es en este en que vamos a basar nuestro gazpacho de hoy.

Se colocan en el vaso de la licuadora los tomates pelados, pepinos pelados, ajo picado, cebolla en trozos blanca o morada, pimiento morrón despepitado y quemada la piel (retirada ya), se agrega la sal, el aceite de oliva y el agua.

Se licúa y sirve con una ramita de perejil, hielo y puede colarse para hacerlo más delicado.

La cantidad de agua es a gusto del consumidor, hay quienes lo prefieren bien espeso y otros más suave, casi como un jugo de tomate y especias.

Para espesarlo aún más y hacerlo consistente como sopa se le puede agregar pan al licuado, que antiguamente se molía en mortero.

Hay quienes gustan de agregarle vinagre, ya pareciendo más que una sopa fría, una ensalada líquida.

Ingredientes:

1. 2 tomates redondos pelados
2. 1 pepino mediano
3. 1 cebolla mediana
4. 1 diente de ajo
5. 1 vaso de agua fría
6. gotas de vinagre
7. comino molido
8. 2 cucharadas de aceite de oliva
9. sal a gusto
10. perejil para adornar

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Gazpacho andaluz

Las patatas a lo pobre son deliciosas para preparar en un momento y servirlas inmediatamente como comida rápida, para acompañar salchichas, hamburguesas o carne fría.

También van muy bien con ensalada de tomates y orégano, o sobre brusquetas de pan tostado y ajo picado.

Las patatas a lo pobre se preparan cortando las papas en rodajas finas y friéndolas en aceite, como las papas fritas.

Si se desea que las patatas se peguen entre sí no hay que moverlas, y a la mitad de la cocción se puede agregar pimiento rojo y verde cortado en tiritas, cebolla cortada en juliana, ajo y perejil picados y orégano seco muy triturado.

Cuando todo esté bien tierno y las papas doradas, se escurre el aceite de la sartén, y se agrega sal, jugo de limón y unas gotas de vinagre.

Otra opción es agregar unos huevos revueltos para ligar mejor la reparación y hacerla más sabrosa y nutritiva. Estos cuajan en breves minutos y luego puede agregarse el limón, la sal y el vinagre.

Ingredientes:

1. 1K de patatas
2. 1 cebolla
3. 2 pimientos
4. 2 huevos
5. ajo
6. perejil
7. jugo de medio limón
8. sal
9. vinagre
10. aceite para freir

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Patatas a lo pobre

Las patatas a lo pobre son deliciosas para preparar en un momento y servirlas inmediatamente como comida rápida, para acompañar salchichas, hamburguesas o carne fría.

También van muy bien con ensalada de tomates y orégano, o sobre brusquetas de pan tostado y ajo picado.

Las patatas a lo pobre se preparan cortando las papas en rodajas finas y friéndolas en aceite, como las papas fritas.

Si se desea que las patatas se peguen entre sí no hay que moverlas, y a la mitad de la cocción se puede agregar pimiento rojo y verde cortado en tiritas, cebolla cortada en juliana, ajo y perejil picados y orégano seco muy triturado.

Cuando todo esté bien tierno y las papas doradas, se escurre el aceite de la sartén, y se agrega sal, jugo de limón y unas gotas de vinagre.

Otra opción es agregar unos huevos revueltos para ligar mejor la reparación y hacerla más sabrosa y nutritiva. Estos cuajan en breves minutos y luego puede agregarse el limón, la sal y el vinagre.

Ingredientes:

1. 1K de patatas
2. 1 cebolla
3. 2 pimientos
4. 2 huevos
5. ajo
6. perejil
7. jugo de medio limón
8. sal
9. vinagre
10. aceite para freir

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Patatas a lo pobre