Cómo preparar Receta Ensalada Holandesa -Salpicón Holandés-:
Cocinar las papas en abundante agua con sal, cocinarlas con piel para que no absorban mucho agua. Una vez tiernas, retirarlas del agua y pelarlas cuando aún estén calientes. Cortarlas en cubitos o rebanadas y colocarlas en la fuente de presentación.
Mezclar el caldo de verduras con el vinagre, el aceite y sazonar con sal y pimienta. Con esta salsa bañaremos las papas recién cortadas y que aún están calientes para que absoran todo el gusto de dicha salsa.
Por otro lado cortar el queso en cubos, lavar los rabanitos y cortarlos en rodajas bien finitas -si deseas puedes ayudarte con una mandolina-. Picar a último momento el perejil para que se mantenga bien verde y en perfectas condiciones.
Añadir a las papas el queso cortado y los rabanitos, como base utilizar la lechuga arrollada o cualquier otra que te agrade. Terminar de decorar con el perejil y servir la ensalada.
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Ingredientes para Receta Ensalada Holandesa -Salpicón Holandés-:
1 kilo de papas
200 grs de queso de pasta blanda
1 atado de rabanitos
Lechuga arrollada
Perejil
8 cucharadas de vinagre
6 cucharadas de aceite de oliva
1/2 litro de caldo de verduras
Sal y pimienta
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Receta Ensalada Holandesa -Salpicón Holandés-
30 September 2010
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No hemos tomado aún suficiente conciencia de lo que sucede cuando arrojamos la basura sin ningún tipo de cuidado, pues no es solo la estética lo que estamos arruinamos en los espacios públicos, sino que contaminamos.
Si tiramos restos de comida, puede con ello proliferar la población de roedores, y ser fuente de enfermedades al acumularse [...]
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La contaminación por basura
Cómo preparar Receta Ensalada de cebolla, pimientos y anchoas:
Para hacer esta ensalada necesitaremos asar las cebollas y los pimientos en una placa para horno, durante aproximadamente unos 45 minutos en un horno fuerte; a unos 200º. Asaremos estos vegetales con un poquito de aceite de oliva para que tomen un muy buen sabor.
Cuando estén bien tiernos y doraditos los retiraremos del horno, dejaremos que enfrien y los cortaremos en una juliana no muy fina -o en bastones-.
En un recipiente mezclaremos las cebollas, los pimientos morrones y las anchoas -que pueden ser ligeramente troceadas- y las aliñaremos con una simple vinagreta.
Esta vinagreta tendrá aceite de oliva y vinagre de vino, recuerda que no puedes agregar sal a la vinagreta ya que las anchoas suelen ser muy saladas.
Por último tendremos que agregar la vinagreta a los demás ingredientes y servir la ensalada fría o tibia.
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Ingredientes para Receta Ensalada de cebolla, pimientos y anchoas:
2 cebollas
2 pimientos morrones rojos
12 anchoas
2 cucharadas de vinagre de vino
6 cucharadas de aceite de oliva
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Receta Ensalada de cebolla, pimientos y anchoas
24 September 2010
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Remedios caseros para frenar la caída del cabello en Viviendosanos.
Una de las cosas que más nos preocupa es cuando la salud de nuestro cabello empieza a deteriorarse y notamos un aumento en la caída del cabello. La preocupación y el estrés que esto motiva suelen afectar a que este proceso no termine de frenarse. Hoy en Viviendosanos, te damos algunos remedios caseros para frenar la caída del cabello.
Algunos de los principales factores que influyen en la pérdida de cabello son la mala alimentación, carencia de vitaminas o zinc, estrés o caspa.
Existen varios tratamientos. La mayoría se centran en una mejora de alimentación y en suplir la deficiencia de vitaminas o zinc en el organismo. Como siempre, mantener un equilibrio en todos los aspectos de nuestra vida ayudará a que nuestros problemas se reduzcan. Intenta mantener un estilo de vida saludable, aquí te damos algunos remedios caseros para frenar la caída del cabello.
- Comer alimentos ricos en zinc como el germen de trigo, cordero, hígado o almendras. Consulta aquí más alimentos ricos en zinc.
- Reducir el consumo de grasas
- Mantenerse hidratado, beber al menos 1,5 litros de agua al día
- No fumar ni beber alcohol.
- Hacer ejercicio físico
- Tomar alimentos ricos en vitamina A y B. Según Botanical-online.com, son alimentos ricos en vitamina B: la levadura de cerveza, el hígado, las legumbres, nueces y setas.
- En Alopecia-pelo-salud.com nos recomiendan aplicar sobre el cabello aceite de aguacate o jugo de Berros para fortalecer nuestro cabello. Y durante siglos se usó la Henna no sólo para dar color al pelo, sino también para fortalecerlo.
Para conocer tratamientos ya preparados para frenar la caída del cabello, puedes consultar el artículo Tratamientos caída cabello para obtener toda la información.
Foto| Capital 96.7
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Remedios Caseros Caida del Cabello
Esta salsa puede acompañar todo tipo de platos, pero en especial los que tengan base de arroz o pastas.
Sólo necesitas 1/4 kg. de guisantes (arvejas) o una lata. Los calientas y los trituras, o puedes dejarlos enteros según tu gusto.
Aparte, calientas en una sartén, 1 kilo de tomates maduros pelados, cortados en rodajas, 2 dientes [...]
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Salsa de guisantes
20 September 2010
Arroz, Arvejas, Salsa, Tomates, Vegetariana, pasta, sal, tomate
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Remedios Caseros para tratar la infección de orina en Viviendosanos.
Existen distintas infecciones de orina, una de las más comunes es la cistitis o infección de la vejiga. También tenemos la uretritis o infección de la uretra y la pielonefritis o infección del riñón. Hoy trataremos de dar algunos remedios caseros para combatir algunos de sus síntomas, pero has de recordar que ante una infección de este tipo lo más efectivo es acudir a tu médico que determinará qué tipo de antibióticos has de tomar según tu infección.
Sin embargo, hoy vamos a darte algunos remedios caseros que te ayudarán a limpiar el tracto urinario y a aliviar algunos de los síntomas más comunes.
- El arándano. Este fruto es imprescindible a la hora de tratar una infección de este tipo. Tanto en jugo como seco o concentrado en comprimidos es muy efectivo por su poder antibacteriano. Si no tienes cerca un médico o estás de viaje y no tienes seguro de asistencia médica, este es una buena forma de tratar la infección desde el principio. Eso sí, tienes que tomar arándanos al menos durante 2 meses. Y durante la primera semana, aumentar la dosis diaria en tres tomas. Después, hacer una sóla ingesta diaria.
- Agua y manzanilla. Beber muchos líquidos es fundamental para limpiar el trato urinario. La manzanilla es muy popular, también te recomendamos que tomes agua embotellada.
- Lavarse con gel íntimo de extracto de arce o con manzanilla. Utiliza sólo geles íntimos especiales que ayudan a restablecer la flora bacteriana.
- Mantener higiene íntima: usar sólo una vez cada toallita de papel higiénico, nunca limpiar de atrás hacia adelante, lavar el ano con una mano distinta a la que lava la vulva y utilizar una toalla distinta para secar la zona anal y la zona de la vulva.
Fuente| Kidshealth
Foto| Periquitos Australianos
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Remedios Caseros Infección de Orina
Descubre las nuevos tratamientos de la nutricosmética con INNÉOV y el primer foro INNÉOV Nutrinews para Bloggers.
¿Quieres descubrir los nuevos avances de la nutricosmética y escribir de ello en tu blog de salud y belleza? Pues entonces no te puedes perder el primer encuentro exclusivo para bloggers que INNÉOV ha organizado para el próximo 22 de septiembre de 2010 bajo el nombre de Foro INNÉOV Nutrinews.
No es la primera vez que las grandes marcas de cosmética y nutrición centran su atención en los bloggers. En esta ocasión, los bloggers tendremos la ocasión de conocer en primicia algunos de los últimos avances de la marca INNÉOV.
El Primer Foro INNÉOV Nutrinews consistirá en:
- Dar a conocer qué es la Nutricosmética y despejar las dudas que puedan surgir.
- Los Bloggers descubrirán los últimos avances en nutricosmética
- INNÉOV presentará su última innovación: El primer tratamiento por vía oral para acabar con uno de los problemas estéticos más comunes, la caspa.
- Entrega de productos a los bloggers para que sean los primeros en probar su eficacia.
- Cocktail
Los bloggers que escribimos sobre salud y belleza no siempre tenemos la oportunidad de acudir a estas presentaciones, por eso no dejes de aprovechar esta oportunidad de obtener información de primera mano. Si te interesa acudir sólo tienes que seguir estos sencillos pasos:
- Hacer la inscripción desde la web www.inneovnutrinews.es
- El Foro INNÉOV Nutrinews tendrá lugar el 22 de septiembre a las 19 h.
- El lugar de celebración es: Edificio L’Oréal España, en la C/ Josefa Varcárcel, 48, Madrid. (Salas 5º planta)
- Un autobús gratuito os recogerá en la Avenida de América a las 18′45 h y la vuelta se realizará a las 20′15h. (parada metro/intercambiador de autobuses)
Como sabéis, INNÉOV es la marca resultado de la unión de Nestlé y L’Oreal. Ambas marcas han unido sus investigaciones en cuanto a nutrición y biología del cabello y la piel para crear una serie de productos de Nutricosmética. Los productos INNÉOV son concentrados nutricionales de belleza elaborados a base de probióticos y antioxidantes. Una forma innovadora de afrontar los tratamientos de belleza de nuestro cuerpo desde dentro.
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Foro INNÉOV Nutrinews para bloggers | Inscríbete
La Hierba luisa o verbena tiene propiedades beneficiosas, es un tranquilizante natural.
Tiene un agradable aroma a limón, y sus propiedades digestivas y antiespasmódicas son conocidas. La Hierba luisa o verbena procede de América del Sur. Se usa en perfumería y licorería por su intenso aroma. En Viviendosanos, la hierba luisa o verbena tranquilizante natural.
La hierba luisa o Verbena tiene otros nombres como hierba de la princesa o verbena de olor. Entre los usos de esta planta están
- Calmante del sistema nervioso
- Antiespasmódico
- Ideal para los gases
- Beneficiosa para abrir el apetito tomada un poco antes de comer.
- Tónico estomacal ideal para facilitar digestiones
- Carminativo
Infusión de Hierba Luisa o Verbena
Se usan las hojas tanto en fresco como secas para hacer una infusión. Se puede tomar cuando te sientas nerviosa o incluso después de cada comida como un té. Dos cucharaditas de hoja de hierba luisa en una taza de agua hirviendo. Dejar enfriar y colar. Puedes añadir una gotas de limón y verás que es una infusión reconfortante.
Se recomienda practicar a la vez una técnica de relajación con respiración. La infusión relajante más estas técnicas lograran potenciar el efecto de relajación intensa. Solo te llevará diez minutos a cambio si lo practicas conseguirás notar como te equilibras, duermes mejor y tienes más capacidad de concentrarte en lo que hagas.
Más plantas y hierbas con efectos beneficiosos que te pueden interesar
En Viviendosanos nos importa tu opinión. Si tienes ideas o sugerencias puedes dejar tu comentario. Gracias por leer Viviendosanos.com
Fuente|www.natureduca.com
Fotos|bioayuda.wordpress.com/, saborgourmet.com
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Hierba luisa o Verbena | tranquilizante natural
Tranquilizantes y relajantes naturales, si necesitas relajarte la naturaleza te ayuda.
Las hierbas e infusiones se han usado durante miles de años para muchos tranquilizar y lograr relajación. Son varias las hierbas que puedes usar para relajarte si estás nerviosa, en Viviendosanos te contamos , tranquilizantes naturales.
El trabajo, los niños, las responsabilidades hacen que puedas estar nerviosa o tensa. Usar plantas a modo de infusión para relajarnos o conseguir dormir más plácidamente puede ser saludable en general estas plantas no suelen tener contraindicaciones y no generan dependencia.
Es importante que a la vez que te tomas tu infusión de hierbas a modo de tranquilizante hagas alguna técnica de relajación con respiración. De esta forma lograrás potenciar los efectos del tranquilizante natural.
Plantas que logran relajación, tienen un efecto sedante y aportan bienestar como:
Ideas útiles infusiones tranquilizantes.
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No tienes porqué renunciar a tomar infusiones naturales. En tiendas y ferreterías puedes comprar unas bolitas metálicas o de plástico resistente que se abren y permiten poner dentro las hojas de planta, se cierra la bola y se deja en el agua hirviendo unos minutos.
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Fotos|viviendosanos.com/, thestir.cafemom.com
middlepath.com.au/
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Tranquilizantes naturales
Su origen se ubica en las tierras de Japón y China, y fue muy consumido en la Francia del siglo XVIII. Si bien en casi toda América Latina, los champiñones son sinónimo de setas, nos referiremos en esta ocasión a una variedad de ellos, que son los que en España, Argentina y México se designan [...]
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Propiedades del champiñón
